COURS EN LIGNE

Cours en ligne avec le GINKGO STUDIO : POURQUOI ?


Les confinements nous ont obligés à modifier nos habitudes pour nous adapter face à cette situation inédite. Ainsi, dès le mois de mars, nous avons lancé les cours en ligne pour vous permettre de pratiquer malgré les restrictions et la fermeture du Studio. Et tant que nous ne pourrons vous y accueillir à nouveau, nous faisons tout pour vous accompagner avec l’esprit, l’ambiance et la bienveillance propre au Ginkgo .


Pour cela, nous vous proposons des cours de Yoga et de Pilates en ligne, ce sont des sessions en direct et inter-actives, qui présentent certains avantages :

  • Le professeur.e est auprès de vous grâce à la caméra, il vous voit et vous guide. Il peut donc ajuster votre posture, si vous le souhaitez, comme au Studio.
  • L’option du Replay vous permet de refaire le cours autant de fois que vous le voulez afin de vous améliorer de façon autonome.
  • Cela reste un moment convivial: on papote un peu avant, on debrieff après et on se soutient tout le temps.
  • Fini le temps du transport ou le prétexte de la météo: vous êtes au chaud chez vous, il ne reste qu’à dérouler votre tapis et à allumer l’ordi!
  • Vous pouvez prendre le cours depuis votre lieu de vacance, en déplacement, en week-end: il suffit juste d’une connexion internet.
  • En plus, vous pouvez le partager avec votre sœur qui habite à Paris, votre mère à Marseille et votre amie de Barcelone.
  • Mais surtout vous continuez votre pratique, celle qui vous étire, vous muscle, soulage votre dos, calme vos inquiétudes et booste votre immunité… nous ne sommes pas fait pour rester assis toute la journée, il est vital de bouger !

Comment faire ?


Installer chez vous un coin au calme, déroulez votre tapis , rassemblez votre matériel de pratique ( briques, sangle ou élastique, couverture, bolster pour le Yin restauatif .. )


A trés bientôt, avec vous, sur un tapis 🙂

Ginkgo Studio

3 Rue Marie Caizergues, 34090 Montpellier

Quartier Boutonnet

Tel : 06 88 94 02 04

Email : info.studioyoga@gmail.com

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