Respiration yoga le matin

yoga thérapie


La yoga thérapie est une méthode pour accompagner chaque personne

vers la santé et le bien-être physique, émotionnel et mental grâce aux

enseignements et aux pratiques du Yoga.

Tous les aspects du yoga (exercices posturaux, respiration, philosophie, méditation, rituels etc.) peuvent être abordés dans un but thérapeutique et en accord avec les valeurs, les intérêts et les besoins de chacun.

Le rôle du yoga thérapeute est de vous aider à prendre davantage conscience

du lien entre le corps, l'esprit et l'âme. De vous permettre de mieux comprendre les schémas et les mécanismes de certains de vos comportements et de vous transmettre des outils sur la façon de trouver plus de calme et de joie dans la vie.

Toutes les problématiques peuvent être apportées (maladies, conditions, troubles, douleurs, difficultés) qu'elles soient physiques, émotionnelles ou

mentales.

Tarifs :

  • 75€ la première séance de 1h15
  • 60€ ensuite pour 1h
  • Groupe (à partir de 3 personnes) me contacter.

Si le tarif est une barrière à votre participation, des réductions sont possibles.


Pour prendre un rendez-vous ou si des renseignements,

contact mail : info.studioyoga@gmail.com

la régulation émotionnelle


UNE CAPACITÉ NATURELLE DE CHACUN DE NOUS

Ce cours n’est pas géré par le Studio, contactez l’intervenant par le bouton ci-dessous ; nous lui transmettrons.

Tout le monde peut réguler ses émotions en complète autonomie. La régulation de nos émotions s’apparente plus à un apprentissage très simple pour accéder à sa mémoire sensorielle qu’à une thérapie.


Je vous propose en tant que professionnel certifié par l'association TIPI, de vous aider à réguler définitivement vos perturbations émotionnelles et à retrouver une liberté qui vous permettra d'agir avec sérénité dans les situations où habituellement vous ressentiez blocage, peur, phobie, anxiété, stress, agacement, violence, inhibition...

DURÉE : 15 à 30 minutes.

La problématique est solutionnée en une séance, parfois 2 ou 3 mais rarement plus

Je vous propose un 1er contact téléphonique pour vérifier que votre difficulté peut être solutionnée par cette technique, puis nous prendrons rendez-vous au Ginkgo Studio ou par téléphone, par Skype ou Zoom

Jean Marc Dumur - Praticien TIPI - 06.82.57.43.36

Lever de soleil
arbre-Isa

MASSAGES


en cours de modifications

DURÉE :





EN SAVOIR PLUS

la confiance en soi

Possibilité de s’inscrire à un atelier ou plusieurs selon vos besoins. Tarifs : 70 € l’atelier – Forfait pour 3 ateliers: 195 € ( soit 65 € l’atelier). Inscription : Me contacter directement au 06-87-28-44-24


CULTIVER LA CONFIANCE EN SOI

Les bienfaits : Prendre conscience de sa valeur, savoir poser ses limites & se respecter, savoir dire non, oser s’exprimer et s’affirmer.

  • 09/10/22 (9h à 12h30) : Prendre conscience de sa valeur personnelle
  • 27/11/22 (9h à 12h30) : Reconnaître et révéler ses qualités
  • 10/12/22 (15h à 18h30): S'approprier ses talents


RENOUER AVEC L'ESTIME DE SOI :

  • 22/01/23 (9h à 12h30) : S'autoriser à se respecter
  • 04/02/23 (15h à 18h30) : Poser les bases pour s'affirmer
  • 19/03/23 (9h à 12h30) : Se libérer de ses messages négatifs


SE DÉPLOYER EN SE RESPECTANT :

  • 02/04/23 (9h à 12h30) : S'exprimer et s'affirmer face aux autres
  • 14/05/23 (9h à 12h30) : Savoir dire non
  • 11/06/23 (9h à 12h30) : Prendre sa juste place avec les autres
Femmes soudées
ACCOUCHER DE SON PROJET
personnel, professionnel, entrepreneurial
arbre-Isa

ACCOUCHER de votre PROJET en 6 mois

Empruntez la voie du corps pour le nourrir

Les bienfaits : Incarner ce qui vous anime, accoucher & ancrer votre projet sur des bases solides, construire votre socle de confiance & gagner en légitimité, dépasser vos freins & vous déployer. Empruntez la voie du Corps pour nourrir votre projet !

6 ateliers de 7h (9h-17h) - Tarifs : 115 € l’atelier - Forfait de 6 ateliers : 630 € soit 105 € l’atelier - Inscription : Me contacter directement au 06-87-28-44-24


POSER LES BASES DE SON PROJET

20/11/22 : Nommer et explorer les facettes de son projet  04/12/22 : Renforcer son socle de confiance                      

15/01/23 : Transformer ses croyances en énergie positive

DONNER DES AILES À SON PROJET

12/02/23 : Se projeter et donner corps à son projet

26/03/23 : Enrichir son projet grâce à sa créativité

16/04/23 : Mettre au monde son projet et savoir en parler

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