L'EQUIPE

NATALY
SOLÈNE
NICOLAS
Nicolas
JULIETTE
C.LINE

Intervenants extérieurs

JEAN MARC
ISABELLE
Isabelle Baudat

NATALY


PROFESSEURE DE :

  • Iyengar
  • Restauratif-yin
  • Morning Routine
  • Acro yoga famille 
  • Vinyasa

SA FORMATION

  • Diplômée de La Fédération Française de Yoga Iyengar Junior1®/RIMYI® ( 2000h sur 3 ans )
  • 200h RYT avec François Raoûlt, Bruxelles : Yoga et anatomie, 2017
  • D.U. "Yoga et santé" Nancy, 2018
  • Formation "Yoga & Ayurvéda " (2019-2022) avec Yogamrita- Renne
  • Formation "Praticienne en Ayurvéda" ( 2020-2023) avec Atreya Smith -Lausanne

C’est toujours avec bonheur que je vous accompagne sur ce chemin pluriel du yoga …

Solène


PROFESSEURE DE :

  • Pilates Matwork , tous niveaux
  • Pilates prénatal
  • Springboard

SA FORMATION

  • Sport-étude à l'Opéra de Paris puis Marseille
  • 2 ans à L'école Maurice Béjart
  • Formation Pilates Romana Paris deb./inter/avancé, Matwork & Reformer,( 10 mois , 2014)

​J'aime porter mon attention sur les spécificités de chacun de mes élèves, et ainsi enrichir mon enseignement par le biais de l'observation et de l'adaptation.

Nicolas

nicolas


PROFESSEUR DE :

  • Vinyasa yoga
  • Yin-yang yoga

QUI SUIS-JE ?

Nicolas est tombé amoureux du yoga à Londres où il a vécu cinq ans avant de rentrer en France. Il partage depuis plusieurs années un yoga fluide, à la fois intense et calme, chaleureux et doux, centré sur la respiration, la pleine conscience, tout en laissant beaucoup de place à l’énergie du moment.

JULIETTE


PROFESSEURE DE :

Vinyasa Yoga

QUI SUIS-JE ?

Passionnée par nature, je vis et transmets le Yoga avec ma meilleure énergie, dans l'intensité.

Originaire de Paris, c'est là bas que j'ai exploré, pratiqué, évolué et été beaucoup inspirée par mes professeurs de Yoga.( Mathieu Boldron, Clotilde Chaumet, Klara Puski, Gemma Vassallo, Maricha Dumont et Ola Jas).

Le Vinyasa yoga est au coeur de ma pratique personnelle, à la quelle je suis dévouée, via le mouvement et l'étirement en conscience.

Lors de mes cours, je me mets à l'écoute de la dynamique du groupe afin d'aller explorer avec précision les postures de Yoga ensemble. J'ajuste les élèves pour qu'ils puissent ressentir davantage leur corps et les alignements des asanas. J'essaye également de partager humblement la maîtrise de la respiration, la méditation, le sanskrit à travers mes cours.

Hâte de cet échange et quête ensemble !

C.line


PROFESSEURE ZOOM DE :

Sophro-Pilates ( SOPI)/Pilates classic chic / Pilates renfo-abdo /

SA FORMATION

  • Diplômée d’état CQP AGEE, Sport pour tous, Montpellier.
  • Formation STOTT Pilates, deb./inter/avancé, Matwork & Reformer, Studio Biopilates, Paris
  • Formation Sophrologie, 2 ans, Ecole ESL, Nîmes-Montpellier.
  • Formation Garuda, Matwork, Seated & Standing, Barre avancée, Fits Studio.
  • Formation aérienne Anti-Gravity, Pilates & Yoga, Jonatan Canada, Paris.

En puisant dans mes différentes formations, je propose une approche singulière et hybride qui gravite autour du répertoire Pilates avec quelques envolées lyriques !

Jean-Marc


INTERVENANT EN :

  • Régulation émotionnelle
  • Voyage aux tambours 

SA FORMATION

  • Musicien
  • Professionnel d’activités pleine nature
  • Formé Praticien Tipi (régulation émotionnelle)
  • Formé au chamanisme aux tambours (Michael Harner via L.Huguelit)
  • Formé au clair ressenti (Y. Lipnick)

Il est clair que mon rôle est de transmettre et d’aider… Alors, n’hésitez pas à me contacter !

Isabelle Baudat

Isabelle


INTERVENANTE

  • Animatrice d’ateliers « Cultiver la Confiance en Soi » et « Accoucher de son Projet personnel, professionnel, entrepreneurial 
  • Coach & formatrice en développement personnel, soft skills, accompagnement de projet & entrepreneuriat

MON PARCOURS PERSONNEL

De par mon histoire familiale, j’ai eu besoin de construire seule les bases de ma confiance en soi dés l’âge de 25 ans, pour prendre conscience de ma valeur et de ma singularité et pour oser l’exprimer pleinement dans mes projets.

Ce que j’ai à cœur de transmettre dans ces ateliers depuis 6 ans : l’intelligence sensible du corps pour cultiver la confiance en soi, exprimer pleinement sa singularité et incarner ce qui vous anime.

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Nataly
  • Formée avec de Gasquet pour "Yoga futures mamans" et "massage des bébés" Formation en cours "Yoga et Ayurvéda", 2018-2022 (Bretagne)
  • Formation en cours : Ayurvéda année 1& année 2, avec Atreya Smith 2021-2023(Suisse)
  • Six années d'école de cirque, chez A.Fratellini,pour y apprendre les bases, puis costumière, puis enseignante, et yogini en parrallèle depuis mes 20 ans.
  • Je décide en 2005 de me former comme professeur de yoga Iyengar, à Montpellier.
  • Je continue depuis de me perfectionner aux différentes facettes de ce métier d’enseignante de yoga qui me passionne.
  • Formée avec de Gasquet pour "Yoga futures mamans" et "massage des bébés"Mes enseignants : A.Jodorowski, P.Paugois, C.Pisano J.Lasater, Zubin Zarthoshtimanesh (de Mumbai), Yogamrita, A.Smith….
  • Je suis également des stages de Méditation Pleine Conscience, Voyages aux Tambours… afin de nourrir et d'enrichir mon enseignement.
Solène
  • Danseuse en companies pendant 8 ans (Espagne, Allemagne, Suède)
  • Formation de 18 mois Pilates école Romana
  • La technique Pilates m’est apparue comme un moyen très sain d’approfondir ma formation de danseuse. La précision du mouvement, le travail sur les actions musculaires, et le profond bien-être apporté par le Pilates m’ont convaincue de choisir ce chemin.
Nicolas

Il a été influencé par de nombreuses pratiques : le Vinyasa avec Paul Wong et Vidya Heisel, le Yin avec Bernie Clarks, le Hatha Sivananda, mais aussi le yoga Nidra et Restoratif. Le yoga est pour lui un chemin de soin physique, émotionnel et mental, et il se forme d’ailleurs à la yoga thérapie avec The Minded Institute depuis Mars 2020. Passionné par tous les aspects du yoga, Nicolas est un adepte des 4 voies du yoga qu’il pratique quotidiennement. : Karma (action), Bhakti (dévotion), Raja (pratique physique et méditation) et Jnana (connaissance). Le yoga est pour lui une pratique qui, de part ses origines et son essence, est ancrée dans la spiritualité.

Les cours sont ouverts à toutes et à tous et il propose toujours des options pour vous permettre d’écouter vos envies du moment, dans la bienveillance et la légèreté.


Inspiré des origines du yoga taoïste, le Yin yoga a été développé par le maître en arts martiaux Paulie Zink et son disciple Paul Grilley. Je propose une pratique complète pour équilibrer le corps et l’esprit. Le Yin yoga se pratique quand le corps est froid, nous commencerons par des postures passives mais intenses, pour ressourcer le corps et lui permettre de se préparer avec beaucoup de douceur à une pratique plus physique. La deuxième partie de la séance propose des enchaînements de postures dans le style du Vinyasa afin de mettre le corps en mouvement et de se préparer à passer une merveilleuse journée. Dans

l'ensemble c'est une pratique qui à la fois repose et boost l’énergie. 


Le terme Vinyasa vient- selon Srivatsa Ramaswami – des termes sanskrit nyasa qui veut dire “placer” et vi “d’une manière spécifique”. Le terme désigne à l’origine des séquences d’actions précises afin de rendre une chose sacrée. C’est aujourd’hui une pratique de yoga physique où l’intention est d’amener de la conscience dans le mouvement, notamment lors des transitions. C’est un yoga incarné dont les mouvements sont rythmés par le souffle.

Une série fluide de postures est proposée avec des options en fonction des envies et des capacités de chacun, les cours sont ouverts à toutes et à tous. Il n’y a pas de séquences d’asanas (postures) prédéfinie bien que les salutations au soleil soient régulièrement pratiquées. Chaque cours est unique et structuré de manière créative en insistant avant tout sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements et l’alignement du corps dans les postures. Les asanas, méditation, pranayamas (exercices de respiration) et la relaxation sont agencés afin de développer une conscience profonde de soi et de son corps, voire d’explorer les effets énergétiques.

Juliette
  • Mon approche est une approche incarnée, c’est par le corps que le cheminement vers soi se fait, et j’aime enseigner des flows dynamiques et puissants.
  • Pour autant, ma pédagogie reste inclusive avant tout: c’est la posture qui s’adapte au corps et non l’inverse.
  • Pour moi, le yoga doit rester une voie accessible à tous les corps (et tous les esprits), pas seulement les plus musclés et souples.

Isabelle

Ma voie de passage :

L’approche corporelle de Danis Bois et d’Ève Berger-Grosjean : L’Intelligence sensible du corps, le mouvement sensoriel & la méditation pleine présence qui m’accompagne depuis une vingtaine d’années.

Mon parcours professionnel :

Après une carrière managériale et commerciale de 18 ans, je décide de m’orienter vers une activité où l’Humain devient ma priorité. Je suis Coach & Formatrice depuis 12 ans et animatrice d’ateliers Confiance en Soi depuis 6 ans.

Mes formations :

  • Licence Sciences de l’Éducation – Université Aix-Marseille (2011)
  • Master Coaching Personnel & Professionnel - Haute École de Coaching Paris(2016)
  • Spécialisation Coaching Perceptif : Mobiliser l’intelligence du corps dans l’accompagnement - Viacorpo Ève Berger-Grosjean (2020-2022)

La particularité de mes accompagnements est de :

  • Mobiliser l’intelligence sensible du corps : Méditation en mouvement, mise en mouvement corporelle comme sources d’informations, d’inspirations, de prises de consciences & de mises en action concrète dans votre vie.
  • Créer une dynamique de groupe bienveillante, collaborative, boostante, aidante pour soi et pour son projet.