L'EQUIPE
Nataly
- Diplômée de La Fédération Française de Yoga Iyengar Junior1®/RIMYI® ( 2000h sur 3 ans )
- 200h RYT avec François Raoûlt, Bruxelles : Yoga et anatomie, 2017
- D.U. "Yoga et santé" Nancy, 2018
- Formation "Yoga & Ayurvéda " (2019-2022) avec Yogamrita- Renne
- Formation "Praticienne en Ayurvéda" ( 2020-2023) avec Atreya Smith -Lausanne
NaTAly
- Formée avec B. de Gasquet pour "Yoga futures mamans" et "massage des bébés"
- Formée "Yoga et Ayurvéda", 2018-2022 (Bretagne)
- Formée : Ayurvéda année 1& année 2, avec Atreya Smith 2021-2023(Suisse)
- Six années d'école de cirque, chez A.Fratellini,pour y apprendre les bases, puis costumière, puis enseignante, et yogini en parallèle depuis mes 20 ans.
- Je décide en 2005 de me former comme professeur de yoga Iyengar, à Montpellier.
- Je continue depuis de me perfectionner aux différentes facettes de ce métier d’enseignante de yoga qui me passionne.
- Formée avec B.de Gasquet pour "Yoga futures mamans" et "massage des bébés"Mes enseignants : A.Jodorowski, P.Paugois, C.Pisano J.Lasater, Zubin Zarthoshtimanesh (de Mumbai), Yogamrita, A.Smith....
- Je suis également des stages de Méditation Pleine Conscience, Voyages aux Tambours... afin de nourrir et d'enrichir mon enseignement.
Pauline
- Danseuse contemporaine en compagnies professionnelles pendant 20 ans
Pauline
- Danseuse contemporaine en compagnies professionnelles pendant 20 ans, je me suis naturellement dirigée vers l’enseignement. Passionnée par le mouvement, j’ai au fil du temps affiné mes perceptions du corps comme des outils indispensables à chacun. De nature joyeuse et consciencieuse, j’aime transmettre et accompagner chaque personne à une amélioration physique mais aussi à plus de bien-être au quotidien.
- Mon enseignement de la méthode Pilates se base essentiellement sur la conscience corporelle. Je privilégie ainsi la qualité d’exécution plutôt que la quantité. De manière précise et créative, j’explore sous tous les plans les diverses notions du Pilates. En équilibre les yeux fermés ou allongé sur le dos, vous sentirez votre corps du plus petit mouvement au plus grand !
Nicolas
- Nicolas est tombé amoureux du yoga à Londres où il a vécu cinq ans avant de rentrer en France. Il partage depuis plusieurs années un yoga fluide, à la fois intense et calme, chaleureux et doux, centré sur la respiration, la pleine conscience, tout en laissant beaucoup de place à l’énergie du moment.
- En plus d'être professeur de Yoga Vinyasa et Yin, Nicolas s'est formé à la YOGA THERAPIE avec le Minded Institute (Londres, Royaume-Uni, https://themindedinstitute.com/) un des 2 seuls centres de formation en Europe agréés par l'association internationale des yoga thérapeuthe (IAYT, https://www.iayt.org/). Nicolas est notamment spécialisé dans la gestion du stress, l'anxiété, la douleur et les traumatismes.
- Vous pouvez le rencontrer sur son cours de Vinyasa au Ginkgo , les Jeudi à 17h15 et de Yin& Flow les Mardi à 9H
Nicolas
Il a été influencé par de nombreuses pratiques : le Vinyasa avec Paul Wong et Vidya Heisel, le Yin avec Bernie Clarks.
Les cours sont ouverts à toutes et à tous et il propose toujours des options pour vous permettre d’écouter vos envies du moment, dans la bienveillance et la légèreté.
Inspiré des origines du yoga taoïste, le Yin yoga a été développé par le maître en arts martiaux Paulie Zink et son disciple Paul Grilley. Je propose une pratique complète pour équilibrer le corps et l’esprit. Le Yin yoga se pratique quand le corps est froid, nous commencerons par des postures passives mais intenses, pour ressourcer le corps et lui permettre de se préparer avec beaucoup de douceur à une pratique plus physique. La deuxième partie de la séance propose des enchaînements de postures dans un FLOW afin de mettre le corps en mouvement et de se préparer à passer une merveilleuse journée. Dans
l'ensemble c'est une pratique qui à la fois repose et boost l’énergie..
Le terme Vinyasa vient- selon Srivatsa Ramaswami - des termes sanskrit nyasa qui veut dire “placer” et vi “d’une manière spécifique”. Le terme désigne à l’origine des séquences d’actions précises afin de rendre une chose sacrée. C’est aujourd’hui une pratique de yoga physique où l’intention est d’amener de la conscience dans le mouvement, notamment lors des transitions. C’est un yoga incarné dont les mouvements sont rythmés par le souffle.
Une série fluide de postures est proposée avec des options en fonction des envies et des capacités de chacun, les cours sont ouverts à toutes et à tous. Il n’y a pas de séquences d’asanas (postures) prédéfinie bien que les salutations au soleil soient régulièrement pratiquées. Chaque cours est unique et structuré de manière créative en insistant avant tout sur la synchronisation de la respiration avec les mouvements et l’alignement du corps dans les postures. Les asanas, méditation, pranayamas (exercices de respiration) et la relaxation sont agencés afin de développer une conscience profonde de soi et de son corps, voire d’explorer les effets énergétiques.
Jean
- Marma thérapeute
- Il a été formé en Inde par Swami Joythimayananda
- Pour prendre un rendez-vous ou si questions, contact mail : info.studioyoga@gmail.com. N'hésitez pas à prendre contact pour vous renseigner et savoir si la Marma thérapie peut vous aider.
- Tarifs : 75€ la séance de 1h15 ( Si le tarif est une barrière à votre participation, parlez-nous-en ).
JEan
Qu'est-ce que la Marma-thérapie ?
- La Marma-thérapie est l'ancêtre de l'acuponcture, étant apparue quelques 2000 ans avant elle, en Inde. 107 principaux points d'energie Marma sont utilisés pour les soins. La marmathérapie consiste à traiter tel ou tel marma en fonction des résultats qu'on veut obtenir. Elle permet en particulier de remédier aux déséquilibres énergétiques et de rétablir la circulation du Prana dans toutes les parties du corps. En travaillant sur les points marma, on peut aider à la guérison d’un organe et en même temps éliminer les blocages d’énergie. Cette pratique millénaire indienne, à la fois préventive et curative, dont on a retrouvé les traces dans des traités sanscrits, a été longtemps transmise de bouche à oreille, puis remise à l'honneur récemment. Elle s'inscrit dans le cadre de la science védique.
- Lors d'une séance de Marma-thérapie, une digito-poncture est exercée sur les points vitaux, via les mains du thérapeute, le patient restant habillé. Une séance avec Jean dure environ 1h15 .
Témoignages de personnes massées par Jean:
- Odile: "Jean est un personnage particulier, pointu dans sa discipline et très finement perceptif de l'état de santé de ses patients, des causes qui affectent leur physique, psychisme, des dysharmonies en eux qui affectent aussi le moi profond. Il apporte des soins qui nous conforte dans certaines postures ou nous aide à les ajuster. Pour moi, c'est une opportunité pour évoluer vers une meilleur santé et une meilleur version de moi-même."
- Céline: "Le travail fait avec Jean me donne l'impression "d'éplucher mon oignon !". Il m'aide à ôter les couches qui me conditionnent et m'empêche d'être Moi.Et comme un accouchement, ça peut être parfois douloureux !!!"
C.line
- Diplômée d’état CQP AGEE, Sport pour tous, Montpellier.
- Formation STOTT Pilates, deb./inter/avancé, Matwork & Reformer, Studio Biopilates, Paris
- Formation Sophrologie, 2 ans, Ecole ESL, Nîmes-Montpellier.
- Formation Garuda, Matwork, Seated & Standing, Barre avancée, Fits Studio.
- Formation aérienne Anti-Gravity, Pilates & Yoga, Jonatan Canada, Paris.
Jean-Marc
- Régulation émotionnelle
- Voyage aux tambours
- Musicien
- Professionnel d’activités pleine nature
- Formé Praticien Tipi (régulation émotionnelle)
- Formé au chamanisme aux tambours (Michael Harner via L.Huguelit)
- Formé au clair ressenti (Y. Lipnick)
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