L'EQUIPE
Nataly
- Diplômée de La Fédération Française de Yoga Iyengar Junior1®/RIMYI®
- 200h RYT avec François Raoûlt, Bruxelles : Yoga et anatomie, 2017
- D.U. "Yoga et santé" Nancy, 2018
- Formation "Yoga & Ayurvéda " (2019-2022) avec Yogamrita- Renne
- Formation "Praticienne en Ayurvéda" ( 2020-2023) avec Atreya Smith -Lausanne
- Formation "Relax& renew" Judit Lasater (USA) 80h 2025-2026
Nataly
- Circacienne , école Fratellini pendant 6 années (Paris)
- Costumière pour le spectacle (Paris) et enseignante textile
- 2005-2009 : formation comme professeure de yoga Iyengar, à Montpellier. Niveau Junior 1
- Formée avec B. de Gasquet pour "Yoga futures mamans" et "massage des bébés"
- Formée "Yoga et Ayurvéda", 2018-2022 ( Yogamrita / Bretagne)
- Formée : Ayurvéda année 1& année 2, avec Atreya Smith 2021-2023(Suisse)
- Formée "Relax & renew" J.Lasater (USA) 2025
- Mes autres enseignants : A.Jodorowski, P.Paugois, C.Pisano, Zubin Zarthoshtimanesh (de Mumbai)...
- Stages de Méditation Pleine Conscience, Voyages aux Tambours... afin de nourrir et d'enrichir mon enseignement.
- Je continuerai toujours et encore de me former pour ce métier d’enseignante de yoga qui me passionne 🙂
C.line
- Diplômée d’état CQP AGEE, Sport pour tous, Montpellier.
- Formation STOTT Pilates, deb./inter/avancé, Matwork & Reformer, Studio Biopilates, Paris
- Formation Sophrologie, 2 ans, Ecole ESL, Nîmes-Montpellier.
- Formation Garuda, Matwork, Seated & Standing, Barre avancée, Fits Studio.
- Formation aérienne Anti-Gravity, Pilates & Yoga, Jonatan Canada, Paris.
Pauline
- Danseuse contemporaine en compagnies professionnelles pendant 20 ans
Pauline
- Danseuse contemporaine en compagnies professionnelles pendant 20 ans, je me suis naturellement dirigée vers l’enseignement. Passionnée par le mouvement, j’ai au fil du temps affiné mes perceptions du corps comme des outils indispensables à chacun. De nature joyeuse et consciencieuse, j’aime transmettre et accompagner chaque personne à une amélioration physique mais aussi à plus de bien-être au quotidien.
- Mon enseignement de la méthode Pilates se base essentiellement sur la conscience corporelle. Je privilégie ainsi la qualité d’exécution plutôt que la quantité. De manière précise et créative, j’explore sous tous les plans les diverses notions du Pilates. En équilibre les yeux fermés ou allongé sur le dos, vous sentirez votre corps du plus petit mouvement au plus grand !
Delphine
- Vinyasa yoga
De nature dynamique, mon parcours a commencé par une pratique physique, puissante et engagée à travers le Warrior Yoga.
De plus en plus attirée par le côté spirituel et authentique, je suis ensuite partie en Inde pour suivre une formation de 200h de Yoga Vinyasa, à Rishikesh, qui m’a transformée et ouverte à une vision plus profonde du yoga.
J’ai ensuite ressenti le besoin de plus de douceur, de mouvements plus intuitifs et introspectifs. Je complète aujourd’hui mon approche avec une formation en Yoga de la Femme. Je trouve mon équilibre en variant les approches : des flows dynamiques et des séances plus douces.
Jean-Marc
- Régulation émotionnelle
- Voyage aux tambours
- Musicien
- Professionnel d’activités pleine nature
- Formé Praticien Tipi (régulation émotionnelle)
- Formé au chamanisme aux tambours (Michael Harner via L.Huguelit)
- Formé au clair ressenti (Y. Lipnick)
DAVID
- Yoga pour enfants
- Hatha yoga
- Diplômé de l’ashram de HATHA Yoga Vedanta SivanandaYin & Flow yoga
Etudes de psychologie, puis 11 années d'une forme plus concrète d’accompagnement : l'immobilier
2016 : découverte du Hatha Yoga, véritable révélation qui devient ma routine quotidienne,
2017 : Certification de coach praticien en PNL pour accompagner des particuliers et des professionnels à atteindre leurs objectifs de vie.
2026 : Formation en professorat de Hatha Yoga Shivananda
Aujourd’hui, je suis coach professionnel et professeur de Hatha Yoga, unissant ainsi le corps et l’esprit.
Papa d’un petit garçon de cinq ans, , titulaire du BAFA , j’ai eu envie de créer une école de Yoga pour enfants en observant l’enthousiasme naturel de mon fils à découvrir les postures, la respiration et la relaxation.
En plus d'un cours Yoga adultes , les vendredi , je vous proposerai donc chaque Mercredi 3 cours Yoga enfants sur les tapis du Ginkgo ( de 3 à 14 ans )
DAVID
Les cours adultes :
Issus du Hatha Yoga, nous pratiquerons une série routinnière que vous apprendrez séance après séance. L'emphase sera mise sur les respiration et le temps dans chaque asanas . Vous mesurerez ainsi votre progression et votre mieux-être semaines après semaines.
Les cours pour enfants:
Chaque mercredi, je vous proposerai trois programmes adaptés à l'âge de votre enfant , les Mercredi en matinée :
9h les 3 à 5 ans / 10h les 6 à 11 ans / 11H15 les 12 à 14 ans
Au-delà d’une activité physique, le yoga est pour moi une véritable école de vie : apprendre à respirer, se concentrer, se détendre, mieux connaître son corps, développer la confiance en soi, cultiver la paix, la joie, l’élévation de l’esprit. Autant de compétences essentielles que j’aurais aimé recevoir dès l’enfance !
Ici, pas de compétition, pas de classement, pas de jugement. Juste un espace où votre enfant peut bouger, respirer, se dépenser, puis se poser. Chaque séance suit une structure éprouvée en trois étapes : d’abord, des exercices de respiration pour réguler l'énergie, puis une série de salutations au soleil pour mobiliser le corps et des postures pour construire la force, la souplesse et la concentration, et pour terminer une relaxation en Yoga Nidra — un moment de silence guidé qui fait des merveilles sur la qualité de l'attention et du sommeil, mais aussi la capacité d’apprentissage.
Les résultats que les parents observent sont concrets. Un enfant qui gère mieux ses colères. Qui se concentre plus longtemps. Qui apprend et retient mieux. Qui dort mieux. Qui écoute son corps plutôt que de le forcer. Qui gagne en confiance, non pas parce qu'on l'a félicité, mais parce qu'il s'est senti capable.
David, Professeur de Hatha Yoga
Stéphanie
en Shiatsu , Do In et Diététique Chinoise
Praticienne certifiée depuis 2020 (European Iokaï Shiatsu, et Syndicat des Professionnels de Shiatsu ), je vous propose un accompagnements via des massages et des conseils visant à une prise en charge holistique de vos besoins.
Je suis aussi animatrice Do-In ( (automassages et étirements) ) et conseillère en Diététique Chinoise .
Vous portez du stress, de la fatigue ou des tensions et vous arrivez de moins en moins à vous détendre ?
Le Shiatsu peut vous aider à retrouver calme, énergie et légèreté.
Contactez moi par télèphone pour convenir d'un RV ensembles :
06 87 25 68 80 ou mail : info.studioyoga@gmail.com
A très vite , Stéphanie H.
Issu de la Médecine Japonaise, les massages Shiatsu sont des pressions
et des étirements, avec les mains, coudes ou pieds de la pratitienne,
le long des méridiens du corps. La personne massée reste habillée, de préférence avec des vêtements légers facilitant le contact avec le corps.
Stéphanie
Ces massages vont soulager des douleurs articulaires, musculaires, les tensions, améliorer la circulation sanguine, lymphatique, soulager le stress et les douleurs menstruelles ou chroniques....Ils sont un vrai moment de détente et de connexion à soi-même.
Mes tarifs :
● Séance de Shiatsu - 60 min - 70 €
( Stress, tensions, fatigue : 1h pour relâcher ce que vous portez dans le corps.
Pressions, étirements, écoute — vous repartez apaisé-e et recentré-e.)
. Séance de Shiatsu approfondie - 90 min - 100€
(Shiatsu et pressions au pied (Sokuatsu) combinés pour un relâchement plus profond.
Idéale si vous portez des tensions importantes ou êtes sportif-ve.)
● Soin complet du corps - 120 min - 120 €
( Shiatsu, Sokuatsu, Seiki et massage thaï réunis pour une détente totale. Un moment rare à s'offrir ou à offrir.
✦ Idéal en bon cadeau !)
● Et aussi :
En complément : je vous propose de vous appendre une routine de Do-In adaptée pour prendre soin de vous au quotidien,
ou du drainage lymphatique ou votre bilan en Diététique Chinoise.
A bientôt, Stéphanie
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